Melatonina, metabolismo e sonno La melatonina è considerato un alleato prezioso per migliorare la qualità del sonno, ma la ricerca degli ultimi anni ha evidenziato anche il ruolo fondamentale di questo ormone nel supportare il metabolismo. Questa preziosa molecola viene prodotta naturalmente dal nostro organismo e possiede potenzialità che vanno ben oltre il suo ruolo…

Liposuzione: cosa sapere La liposuzione è una delle procedure di chirurgia estetica più richieste al mondo. Offre, infatti, la possibilità di rimodellare il proprio corpo, rimuovendo in modo definitivo i depositi di grasso localizzato, spesso resistenti anche a diete e attività fisica.  Cosa è la liposuzione La liposuzione, chiamata anche lipoaspirazione, è un intervento chirurgico…

Idratazione: la chiave del benessere  L’acqua è alla base della vita. Circa il 60% del nostro corpo è costituito da acqua ed è un elemento fondamentale per ogni singola cellula del nostro organismo.  Nonostante questo, però, molte persone trascurano la propria idratazione quotidiana, ignorando o non comprendendo tutti i segnali che il corpo invia quando…