Lo zucchero fa ingrassare: come gli eccessi di dolci influenzano il peso corporeo Quando parliamo di aumento di peso e obesità, lo zucchero è spesso il primo imputato. Ma è davvero così? La risposta è più articolata di un semplice sì o no, anche se le evidenze scientifiche ci raccontano una storia chiara: consumare troppi…

Vita sedentaria: i rischi nascosti che mettono in pericolo la tua salute Passi più di 8 ore al giorno seduto? Non sei solo. Milioni di persone conducono una vita sedentaria, spesso senza rendersi conto delle gravi conseguenze che questo comportamento può avere sul loro benessere. La sedentarietà è diventata una vera e propria emergenza sanitaria…

Peso e pelle: come i chili di troppo influenzano la salute cutanea Il legame tra peso corporeo e salute della pelle è più stretto di quanto si possa immaginare. Quando i chili aumentano, la nostra pelle spesso ne risente, manifestando problematiche che vanno ben oltre l’aspetto estetico. Comprendere questa connessione è fondamentale per affrontare efficacemente…