Effetto yo-yo: cos’è e come evitarlo  Seguire una dieta, perdere velocemente peso e poi riprendere i chili persi dopo pochi mesi: è l’effetto yo-yo, uno dei fenomeni più frustranti, ma anche più comuni, quando si parla di dimagrimento.  È un circolo vizioso di perdita e recupero del peso che, a lungo andare, può compromettere sia…

Anoressia nervosa: quando il rifiuto del cibo diventa malattia L’anoressia nervosa è un disturbo del comportamento alimentare grave che colpisce principalmente giovani donne, caratterizzato da una significativa perdita di peso dovuta al rifiuto del cibo e da un’intensa paura di ingrassare. Questo disturbo, che va ben oltre la semplice preoccupazione per il peso, può avere…

Disturbo da alimentazione incontrollata: riconoscere il Binge Eating Disorder per superare l’obesità Il disturbo da alimentazione incontrollata, conosciuto anche come Binge Eating Disorder (BED), rappresenta il disturbo alimentare più diffuso al mondo, eppure rimane spesso nell’ombra rispetto all’anoressia e alla bulimia. Questa condizione medica seria colpisce milioni di persone, causando non solo problemi fisici ma…