Disturbi del sonno e obesità: che relazione c’è? Dormire male fa ingrassare? È una domanda che molte persone si pongono, soprattutto quando iniziano a sperimentare disturbi del sonno accompagnati da un progressivo aumento di peso. Le ricerche scientifiche degli ultimi anni confermano una connessione profonda e bi-direzionale tra qualità del sonno e metabolismo: dormire poco…

Ormoni e obesità: cosa devi sapere L’obesità è considerata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità una vera e propria patologia, caratterizzata da un accumulo eccessivo di tessuto adiposo che può compromettere seriamente la salute. Sebbene i fattori comportamentali come l’alimentazione e l’attività fisica giochino un ruolo primario, la scienza moderna ha rivelato che gli ormoni rappresentano attori…