Ritenzione idrica: alcuni consigli per ritrovareil benessere La ritenzione idrica è un disturbo che colpisce milioni di persone, specialmente le donne, causando gonfiore, pesantezza e disagio nella vita quotidiana. Se ti sei mai chiesto perché al mattino ti senti più leggera e durante la giornata avverti quella sensazione di gonfiore, questo articolo ti fornirà tutte…

Ritmo circadiano: l’orologio biologico che governa la nostra salute Il nostro corpo possiede un sofisticato ritmo circadiano che regola ogni aspetto della nostra vita quotidiana, dal momento in cui ci svegliamo fino a quando ci addormentiamo. Questo orologio interno non è solo responsabile del sonno, ma influenza profondamente il metabolismo, il peso corporeo e la…