Dieta per il cuore: l’alimentazione giusta per cardiopatici La salute del nostro cuore dipende in larga misura dalle nostre scelte alimentari quotidiane. Una dieta per il cuore equilibrata e consapevole rappresenta uno dei pilastri fondamentali nella prevenzione e nel trattamento delle patologie cardiovascolari. In questo articolo approfondiremo come un’alimentazione appropriata possa contribuire significativamente al benessere…

La dieta ipocalorica: cos’è e come funziona Nell’era moderna, caratterizzata da stili di vita sempre più sedentari e abitudini alimentari spesso squilibrate, la dieta ipocalorica rappresenta uno degli approcci nutrizionali più discussi e utilizzati per la gestione del peso corporeo. Ma cos’è la dieta ipocalorica? Come funziona? E soprattutto, è adatta a tutti? Cos’è la…

Dieta low carb: benefici e controindicazioni La dieta low carb rappresenta uno degli approcci nutrizionali più discussi degli ultimi anni, con numerose evidenze scientifiche che ne supportano l’efficacia in diversi contesti clinici. Ma com’è una dieta low carb e cosa prevede? Di seguito analizzeremo in dettaglio cosa significa seguire una dieta a basso contenuto di…