La dieta iperproteica: cosa sapere La dieta proteica per dimagrire rappresenta da anni una delle strategie nutrizionali più studiate nell’ambito delle strategie per perdere peso. È basata sull’aumento significativo delle proteine rispetto ai carboidrati per un maggiore controllo ponderale e un miglioramento della composizione corporea.  Cosa sono le proteine Le proteine sono macronutrienti essenziali per…

Alimentazione antinfiammatoria L’alimentazione antinfiammatoria è uno degli approcci nutrizionali più efficaci per contrastare l’infiammazione cronica, che può compromettere il benessere generale di tutto l’organismo. Non si tratta di seguire diete squilibrate, insostenibili o drastiche, ma di scoprire quali sono gli alimenti antinfiammatori più potenti e integrarli in una dieta disintossicante e antinfiammatoria.  Come funziona la…

Tirzepatide: cosa sapere su Mounjaro Negli ultimi anni sono stati tantissimi i passi in avanti nel trattamento medico del diabete di tipo 2 e dell’eccesso del peso corporeo,  Il tirzepatide, commercializzato con il nome di Mounjaro, rappresenta una delle più significative innovazioni. Si tratta di un farmaco innovativo, sviluppato  inizialmente per il trattamento del diabete…